Les produits ménagers comptent parmi les sources de pollution de l'air intérieur, rappelle Santé.fr. Certains contiennent des substances comme l'ammoniaque, des composés organiques volatils (COV), des parfums chimiques, des terpènes ou le dichlore de l'eau de javel, qui peuvent irriter les voies respiratoires et les yeux et provoquer des réactions allergiques.
Avec l'automne, les fenêtres restent plus souvent fermées et ces polluants s'accumulent davantage dans le logement. Bonne nouvelle : quelques gestes simples, recommandés par les autorités, permettent de garder une maison propre tout en respirant un air plus sain, surtout quand un enfant a les bronches fragiles.
L'essentiel en bref
- Sprays, désodorisants et produits parfumés libèrent des polluants dans l'air intérieur, selon l'ADEME.
- Les jeunes enfants sont plus sensibles : ils respirent plus vite, rampent par terre et portent souvent leurs mains à la bouche.
- La vapeur, l'eau chaude, les microfibres et quelques produits simples suffisent souvent pour un ménage efficace.
- Ne jamais mélanger les produits et aérer pendant et après le ménage.
Pourquoi les produits ménagers polluent l'air intérieur
Selon Santé.fr, les substances contenues dans certains produits ménagers peuvent avoir des effets immédiats : irritations des voies respiratoires et des yeux, réactions allergiques. L'Agence régionale de santé de Bretagne ajoute l'aggravation de l'asthme et des allergies parmi les risques possibles.
L'ADEME souligne que les produits odorants ou parfumés, comme les parfums d'ambiance, les désodorisants ou les produits à base d'huiles essentielles, dégagent des COV dont certains peuvent être toxiques. Elle recommande de limiter tout particulièrement l'exposition des personnes asthmatiques, des jeunes enfants et des femmes enceintes.
Enfants et asthme : des bronches plus sensibles
L'ARS Bretagne explique que la pollution liée aux produits d'entretien peut être dangereuse pour les jeunes enfants, plus sensibles : ils respirent plus vite, rampent par terre et mettent souvent leurs mains à la bouche. Pour un enfant asthmatique ou souvent sujet aux infections respiratoires l'hiver, réduire ces irritants fait partie d'un environnement plus favorable.
Les huiles essentielles méritent aussi la prudence : l'ADEME rappelle qu'elles peuvent irriter les voies respiratoires ou provoquer des allergies, même lorsqu'elles sont présentées comme naturelles. Le message de Santé.fr se résume en une phrase : le propre n'a pas d'odeur.
Nettoyer autrement : la méthode des 4 leviers
L'ARS Bretagne rappelle que le nettoyage repose sur quatre paramètres : le temps d'action, la température, l'action mécanique (frotter, brosser, essuyer) et la chimie. En augmentant les trois premiers, il est possible de réduire, voire de supprimer, l'usage d'un produit chimique.
Concrètement, l'ADEME et Santé.fr conseillent de nettoyer le plus souvent possible à la vapeur, avec des chiffons humides ou en microfibres. Pour les vitres et les sols, l'eau très chaude ou la vapeur suffit bien souvent. Pour détartrer, l'ARS cite le vinaigre blanc ; Santé.fr mentionne aussi le savon noir, le bicarbonate de soude et le citron, des produits de composition simple.
Les bons gestes pour un air intérieur plus sain
Les recommandations de Santé.fr, issues de sources validées par le Haut Conseil de la santé publique et Santé publique France, et celles de l'ADEME tiennent en quelques réflexes :
- réduire le nombre de produits et se demander si toutes les surfaces doivent vraiment être désinfectées ;
- éviter les sprays, qui pénètrent facilement dans les poumons, ainsi que les désodorisants et parfums d'ambiance ;
- limiter les décapants pour four, déboucheurs, blocs WC et eau de javel, pour lesquels il existe souvent des alternatives ;
- choisir des produits porteurs d'un label environnemental, comme l'écolabel européen ;
- ne jamais mélanger les produits, respecter les doses, lire les étiquettes et pictogrammes de danger ;
- ouvrir les fenêtres pendant et après le ménage.
Pour aller plus loin
Pour retrouver l'ensemble des conseils, il est possible de lire la fiche officielle sur les produits d'entretien et l'air intérieur publiée par Santé.fr, et de consulter les conseils de l'ADEME pour respirer un air sain chez soi, qui couvrent aussi l'aération, l'humidité et la ventilation.
Si un enfant tousse, siffle ou semble gêné pour respirer après le ménage, il convient de l'éloigner de la pièce, d'aérer et d'en parler au médecin traitant. En cas de signes de gravité, il faut appeler le 15.
Questions fréquentes
Les produits ménagers polluent-ils l'air intérieur ?
Oui. Selon Santé.fr, certains produits ménagers contiennent de l'ammoniaque, des composés organiques volatils, des parfums chimiques, des terpènes ou du dichlore. Ces substances peuvent irriter les voies respiratoires et les yeux et provoquer des réactions allergiques.
Comment faire le ménage quand un enfant est asthmatique ?
Les autorités de santé conseillent de réduire le nombre de produits, d'éviter les sprays, désodorisants et parfums d'ambiance, de privilégier la vapeur, l'eau chaude et les microfibres, de ne jamais mélanger les produits et d'aérer pendant et après le ménage. Le médecin traitant reste l'interlocuteur pour toute situation personnelle.
Les désodorisants sont-ils dangereux pour la santé ?
L'ADEME indique que les produits parfumés, dont les désodorisants et produits à base d'huiles essentielles, dégagent des composés organiques volatils dont certains peuvent être toxiques. Elle recommande de limiter l'exposition des personnes asthmatiques, des jeunes enfants et des femmes enceintes.
Cet article a une visée d'information générale et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. Pour toute question sur votre situation ou celle de votre enfant, parlez-en à votre médecin.
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Sources
- Les produits d'entretien polluent-ils l'air intérieur ?, Santé.fr (RecoSanté)
- Comment respirer un air sain chez soi ?, ADEME, Agir pour la transition
- Produits et méthodes d'entretien, Agence régionale de santé Bretagne