Petit Chou, le compagnon bien-être de jOOy

Un compagnon pour toute la famille

Petit Chou est né d'une idée simple : les bons réflexes du quotidien sont plus faciles à tenir quand un petit compagnon nous les rappelle avec tendresse. L'application s'adresse à tous les âges.

Les enfantsUn compagnon tendre qui rend les pauses et la respiration ludiques, et qui aide à apprivoiser ses émotions.

Les adolescentsUne bulle de calme entre les cours, les écrans et le stress des examens, sans compte ni publicité.

Les adultesDes micro-pauses pour décrocher du travail, mieux respirer et prendre soin de soi en quelques minutes.

Les seniorsUne présence rassurante et des rappels simples, avec un fonctionnement volontairement clair et doux.

Ce que fait Petit Chou

Huit fonctionnalités pensées pour transformer quelques minutes de la journée en vrais moments de calme.

Un compagnon à câliner

Une touche pour un câlin, deux pour jouer, un appui long pour qu'il s'étire, un glissé pour qu'il bondisse ou se repose. Une caresse lente peut même déclencher un doux ronronnement.

Respirer en douceur

Une séance de respiration guidée au rythme lent, dans l'esprit de la cohérence cardiaque : il suffit de suivre la sphère et la mascotte.

Un temps calme

Une, deux ou cinq minutes, ou une durée libre, pour se concentrer ou simplement souffler. Le compagnon veille en silence.

Des pauses qui font du bien

Boire de l'eau, s'étirer, reposer ses yeux, pratiquer un auto-massage : Petit Chou rappelle les bons réflexes du quotidien.

Mon intention du jour

Écrire une phrase bienveillante pour sa journée, et la retrouver en ouvrant l'application.

L'humeur du jour

Noter librement son humeur et retrouver son calendrier. Après plusieurs journées difficiles, un message de soutien peut s'afficher, sans jamais quitter l'appareil.

Le grand widget

Le compagnon s'installe sur l'écran d'accueil pour rester présent toute la journée, d'un simple coup d'œil.

iPhone, iPad et Mac

Une présentation adaptée à chaque écran, avec une synchronisation iCloud privée et facultative de l'humeur entre ses appareils Apple.

Respirer mieux, ce n'est pas réservé aux malades

La respiration lente et régulière, comme celle pratiquée en cohérence cardiaque, les pauses actives et les petits rituels de bienveillance sont autant de leviers simples de bien-être et de détente. Ils aident à installer une respiration plus calme et plus ample, utile à chacun d'entre nous.

Pour les personnes qui vivent avec une maladie respiratoire chronique, ces gestes viennent compléter le suivi médical. Pour tous les autres, enfants comme seniors, ils deviennent de bonnes habitudes à prendre tôt et à garder longtemps.

Quelques minutes suffisent : une séance de respiration ou de temps calme dure de 1 à 5 minutes.
La régularité compte plus que la durée : le widget garde le compagnon sous les yeux toute la journée.
Le plaisir fait tenir les habitudes : câlins, jeux et mascottes rendent la routine agréable.

Respectueux de ta vie privée

Sans compte
Rien à créer, l'application s'utilise immédiatement.

Sans publicité
Aucune régie publicitaire, aucun outil de suivi.

Données sur l'appareil
Préférences et intentions restent chez toi. jOOy ne reçoit aucune donnée personnelle.

iCloud facultatif
La synchronisation de l'humeur entre appareils Apple est désactivée par défaut.

Petit Chou est une application de bien-être. Elle n'est pas un dispositif médical : elle ne diagnostique, ne traite et ne prévient aucune maladie. Pour toute question de santé, parle à un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Petit Chou est-il gratuit ?

Oui. Petit Chou est gratuit, sans publicité et sans abonnement. L'application est éditée par l'association jOOy.

Sur quels appareils fonctionne Petit Chou ?

Petit Chou est disponible dès maintenant sur l'App Store pour iPhone, iPad et Mac. Une version Android sera prochainement disponible sur Google Play.

À partir de quel âge peut-on utiliser Petit Chou ?

L'application est classée 4+ sur l'App Store. Elle convient aux enfants, accompagnés par un adulte pour les plus jeunes, aux adolescents, aux adultes et aux seniors.

Petit Chou collecte-t-il des données personnelles ?

Non. Petit Chou fonctionne sans compte, sans publicité et sans suivi publicitaire. Les préférences et intentions restent sur l'appareil, et l'association jOOy ne reçoit aucune donnée personnelle.

Petit Chou est-il réservé aux personnes malades ?

Non. Respirer lentement, faire des pauses et prendre soin de soi profite à tout le monde. Petit Chou est un outil de bien-être, utile aussi aux personnes qui vivent avec une maladie respiratoire, mais il ne remplace pas un avis médical.

Adopte ton Petit Chou

Gratuit, dès maintenant sur iPhone, iPad et Mac. Bientôt sur Android.

Télécharger surl'App StoreBientôt surGoogle Play

Assistance Confidentialité Nos innovations Découvrir aussi Respi.info